브라질너트 효능
브라질너트 효능 알아보겠습니다. 브라질 너트는 남미에서 유래한 브라질 견과류의 씨앗으로, 브라질, 베네수엘라, 콜롬비아 동부가 원산지입니다. 남아메리카 국가로는 아마존 강, 네그로 강, 타파조스 강, 오리노코 강이 있습니다. 브라질 견과류는 높이가 약 50미터이고 지름이 약 1~2미터이며 매우 큰 나무에 속합니다. 브라질너트 효능 열매는 또한 10~15cm 정도이지만, 2kg까지 나가는 단단하고 두꺼운 껍질로 둘러싸여 있습니다. 껍질을 벗긴 직후 브라질산 견과류를 먹으면 기름기와 약간의 단맛을 느낄 수 있습니다. 브라질너트 효능 구우거나 볶은 음식을 많이 곁들여 먹습니다. 브라질넛은 식이섬유와 비타민B, C가 풍부하고 셀레늄이 풍부해 전립선암 예방과 생식계 개선, 노화방지에 특히 효과적입니다. 암예방에 ..
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2020. 7. 30. 20:58