금주후 신체 변화

금주후 신체 변화 어떤 변화가 있는지 궁금하지 않나요 저는 지금 두달때 술을 안먹고 있습니다. 그 전까지는 정말 많이 먹었는데 금주후 신체 변화 사람들이 알아보네요 

금주후 신체 변화 를 몸으로 느낀게 제가 몸이 안좋아서 금주 하라는 이야기를 듣고 한번에 그냥 끊어버렸습니다. 

그 전까지는 매일 술을 먹었었거든요 그러니 정말 아침 출근이 힘들고 저녁에는 또 술을 먹고 피로가 정말 많이 누적이 된 걸 알 수가 있었습니다. 

그러면 금주후 신체 변화 정말 어디에서부터 나타나는게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

먼저 지방간의 수치가 변한다고 합니다. 음주를 많이 하면 지방간이 쌓일 수 밖에 없죠 

한 30일만 금주를 해도 기방간의 수치가 많이 떨어진다고 이야기를 하네요 정말 그 부분은 맞는 것 같습니다. 

업무 효율이 좋아집니다. 당연하겠죠 상쾌한 기분으로 출근을 하면 아침부터 일이 잘 될것 같지 않나요 숙취가 없는것 만으로 업우효율성이 아주 좋아진다고 하니 좋은 부분인 것 같습니다. 

그리고 숙면을 취할 수가 있습니다. 이게 술을 먹으면 잠이 더 잘 올 거라고 생각을 하는데 그렇지가 않다고 합니다. 그래서 금주를 하면 숙면을 더 잘 취할 수가 있기 때문에 최상의 컨디션을 유지할 수가 있어요 

금주를 하면 금주후 신체 변화로 모든 암의 발병율을 낮춘다고 합니다. 뿐만 아니라 체중도 감소가 된다고 하네요 아무래도 술과 함께 먹는 안주를 먹지 않으니 체중감소가 잘 되는게 당연한 게 아닐까 생각이 들어요 

그리고 제가 금주후 신체 변화 로 사람들에게 가장 많이 들어본 게 얼굴 빗깔이 달라졌다는 이야기를 많이 들었습니다. 이게 금주를 하니 혈색이 좋아지는 부분이 있네요 피부도 좋아지며 피부병도 없어지는 신기한 일이 일어납니다. 

그리고 술을 안먹으면 처음에는 약간 우울한 기분이 드는데 어느정도 적응이 되면 술을 안먹어도 좋은 부분을 많이 찾을 수가 있고 시간을 더욱 효율적으로 사용할 수가 있다는 것도 좋으느 부분인 것 같아요 

안주로 정말 많은 음식을 먹게 되는데 금주를 하면 그렇게 폭식을 할 일이 없으니 소식을 하게 된다고 합니다. 

정말 많은 부분들이 좋아지는 걸 볼 수가 있네요 이런 금주후 신체변화를 보면 금주를 해야겟다는 생각이 많이 드네요 

혹자는 적당히 먹는건 몸에 좋다고 이야기를 하는데 이 술을 먹다보면 적당히가 잘 안되죠 좀 취하면 달리기 바쁘니 이런 부분 절제력이 없다면 금주를 하는게 좋을 것 같아요 

금주 금연은 정말 중요한 부분인 것 같아요 흡연은 정말 술과 함께 만나면 독이되는 것 같아요 그러니 절대 하지 않는게 중요할 것 같아요 

그러면 오늘은 금주후 신체 변화 한번 알아보았습니다. 오늘도 행복한 하루 보내시길 바래요 ~